individuálny koučing • pre manažérov a lídrov • online aj osobne
Keď nesiete zodpovednosť za druhých, potrebujete miesto, kde nemusíte mať všetky odpovede.
Individuálny koučing pre manažérov, lídrov a kľúčových zamestnancov, ktorí chcú jasnejšie rozhodovať, vedomejšie viesť a zvládať tlak bez toho, aby v ňom strácali seba.
Koučing vám nepridá ďalšie návody do už aj tak plnej hlavy. Pomôže vám zastaviť sa, uvidieť situáciu bez obvyklých filtrov a nájsť rozhodnutie, za ktorým dokážete stáť aj konať.
30 minútová chemistry session
osobné aj online stretnutia
koučujem od roku 2014
certifikovaná koučka PKcS
koučing aj v angličtine
Lepšie rozlíšite fakty, vlastné domnienky a očakávania druhých. Namiesto nekonečného premýšľania pomenujete kritériá rozhodnutia a ďalší krok.
Nebudete potrebovať mať pod kontrolou každý detail, aby ste sa cítili ako dobrý líder. Ľahšie odovzdáte zodpovednosť a dovolíte ľuďom hľadať vlastné riešenia.
Dokážete včas pomenovať očakávania, hranice, delegovať úlohy, podať spätnú väzbu aj nesúhlas – bez zbytočného útoku alebo vyhýbania sa.
Začnete si skôr všímať svoje automatické reakcie a vedomejšie si voliť, ako chcete konať. Nie až po rozhovore, ale už priamo počas neho.
Koučing vám nepomôže vydržať ešte viac za každú cenu. Pomôže vám rozpoznať, čo vám energiu berie, čo je skutočne dôležité a kde potrebujete zmeniť spôsob fungovania.
Každé stretnutie smeruje k uvedomeniu, alebo rozhodnutiu, ktoré môžete preniesť do práce. Výsledkom je zmena, ktorú spoznáte vy aj ľudia okolo vás.
30-minútová chemistry session
Najskôr si overíme, či si ľudsky aj koučovsky sadneme. Pomenujete situáciu, s ktorou prichádzate, a zmenu, ktorú potrebujete. Vysvetlím vám svoj spôsob práce a spoločne posúdime, či je koučing pre vašu tému vhodný.
Nie je to predajná prezentácia ani plnohodnotné koučovacie stretnutie zadarmo. Je to priestor na overenie dôvery, očakávaní a či to medzi nami klapne. Ak usúdim, že pre vašu situáciu bude vhodnejší iný odborník alebo iná forma podpory, otvorene vám to poviem.
Dohoda o cieli a podmienkach
Na začiatku si pomenujeme:
– čo má byť vďaka spolupráci inak,
– podľa čoho zmenu spoznáte,
– aký rozsah spolupráce dáva zmysel,
– ako budeme pracovať s dôvernosťou,
– akú zodpovednosť preberá kouč a akú klient.
Ak koučing objednáva firma, vopred dohodneme aj hranice medzi očakávaniami firmy a dôvernosťou klienta.
Séria individuálnych stretnutí
Najčastejšie spolupracujeme tri až šesť mesiacov. Frekvenciu nastavíme podľa cieľa, témy a možností klienta. Na stretnutiach pracujeme s konkrétnymi situáciami, rozhodnutiami a vzorcami správania. Nezostávame iba pri rozprávaní. Hľadáme spôsob, ako nové uvedomenie preniesť do života.
Prenos do praxe
Najväčšia práca sa deje medzi stretnutiami. Klient skúša konkrétne kroky, rozhovory alebo zmeny správania. Na ďalšom stretnutí sa nehodnotí, či bol „dobrý“. Skúmame, čo fungovalo, čo nie a čo sa z toho dá naučiť.
Vyhodnotenie spolupráce
Na konci dohodnutej spolupráce sa vrátime k pôvodnému cieľu a pomenujeme pozorovateľné zmeny, ďalšie rozvojové témy a spôsob, akým si klient udrží nový prístup aj bez kouča.
Firma môže dostať informáciu o priebehu programu a vyhodnotenie dohodnutých rozvojových cieľov, nie podrobný obsah stretnutí. Konkrétne hranice si vždy nastavíme vopred.
Výsledok môžeme sledovať napríklad podľa toho, či manažér:
Firma nekupuje obsah súkromných rozhovorov. Kupuje podmienky, v ktorých sa človek môže bezpečne rozvíjať.
Ak koučing financuje zamestnávateľ, na začiatku si s HR, nadriadeným a koučovaným človekom dohodneme:
Neoddeľujem výkon od človeka, ktorý ho má podávať. Pracovný problém málokedy existuje iba v pracovnej tabuľke. Do rozhodovania vstupuje spôsob premýšľania, vnútorný dialóg, emócie, telesné signály, hodnoty, vzťahy aj prostredie, v ktorom človek funguje.
Preto sa nepozeráme iba na otázku: „Čo potrebujete urobiť?“ Pozeráme sa aj na:
Holistický neznamená nejasný ani alternatívny. Znamená, že sa na človeka nepozeráme ako na pracovný problém, ktorý treba opraviť. Je to koučing, ktorý ide do hĺbky, ale vždy sa vracia do praxe.
Pri školení získavate nové poznatky a zručnosti. Mentor môže zdieľať svoje skúsenosti a odporúčania. Kouč vám nehovorí, čo máte urobiť. Pomáha vám presnejšie premýšľať, uvidieť vlastné slepé miesta a nájsť riešenie, za ktoré dokážete prevziať zodpovednosť.
Závisí od témy a cieľa. Pri manažérskom rozvoji najčastejšie dáva zmysel spolupráca v trvaní troch až šiestich mesiacov. Presný rozsah navrhnem po úvodnom rozhovore.
Áno, hranice dôvernosti si však musia všetky strany dohodnúť vopred. Firma môže poznať rozvojový cieľ a dohodnuté ukazovatele zmeny. Obsah jednotlivých rozhovorov sa bez súhlasu klienta neposkytuje.
Na začiatku pomenujeme očakávanú zmenu a konkrétne správanie, podľa ktorého ju spoznáte. Výsledkom môže byť napríklad včasnejšia spätná väzba, lepšie delegovanie, jasnejšie priority alebo pokojnejšie zvládanie náročných rozhovorov.
Áno. Koučing môže prebiehať online alebo osobne v Košiciach a okolí. Stretnutia vediem v slovenčine aj angličtine.
Cena závisí od rozsahu spolupráce, počtu stretnutí a od toho, či koučing objednáva jednotlivec alebo firma. Po chemistry session dostanete jasný návrh formátu a ceny.
Počas 30 minút si pomenujeme tému, očakávania a možnosti spolupráce. Zároveň si overíme, či vám vyhovuje môj spôsob práce a či som pre vašu situáciu vhodnou koučkou.
zistíte, čo a ako by ste chceli zmeniť alebo vylepšiť
identifikujete si vec, ktorá Vás aktuálne blokuje (zvyčajne to nie je to, čo si myslíte!)
objavíte svoj ďalší krok, ktorý Vás priblíži k cieľu
Trvanie programu: 3 mesiace
1:1 koučing každý mesiac
e-mailová podpora počas trvania programu, 3 laser sessions po 15 min.
podporné dokumenty v prípade potreby
Trvanie programu: 6 mesiacov
1:1 koučing každý mesiac
e-mailová podpora počas trvania programu, 6 laser sessions po 15 min.
podporné dokumenty v prípade potreby
Koučovací vzťah vzniká už pred samotným stretnutím. Po tom, ako sa mi ozvete prostredníctvom kontaktného formulára Vám pošlem krátky dotazník. Jeho vyplnenie Vám zaberie pár minút. Čas, ktorý si venujete na vyplnenie dotazníka zúročíte a Vaše odpovede budú skvelým začiatkom pre nás, aby sme sa spoznali a naladili. A zistili možnosti našej spolupráce.
Tento dopyt je nezáväzný. Po prijatí správy vás budem kontaktovať s detailnejšími informáciami ohľadom možnosti spolupráce a návrhom termínov. Vaše údaje sú u mňa v bezpečí a spracúvam ich v súlade s podmienkami ochrany osobných údajov.
